Séance arrêt du tabac

Séance arrêt du tabac

Vous avez décidé de vous libérer du tabac ? Cette séance unique et approfondie de deux heures vous accompagne dans ce passage vers une vie sans cigarette, en mobilisant vos propres ressources intérieures.

Un accompagnement complet et personnalisé

L'**arrêt du tabac** par l'hypnose repose sur un travail en profondeur qui dépasse la simple volonté. Lors de cette séance, nous explorons ensemble vos motivations, vos habitudes et les situations qui déclenchent l'envie de fumer. L'hypnose permet d'accéder à votre inconscient pour modifier durablement votre rapport au tabac.

Après quinze ans de **dépendance au tabac**, j'ai moi-même vécu cette libération grâce à l'hypnose. Cette expérience personnelle nourrit ma pratique et me permet de comprendre intimement les défis que vous rencontrez.

Déroulement de la séance

La séance d'**arrêt du tabac** se déroule en plusieurs phases :

• **Échange initial** : nous prenons le temps d'explorer votre histoire avec le tabac, vos tentatives précédentes, vos motivations profondes et vos appréhensions.
• **Induction hypnotique** : je vous guide vers un état de relaxation profonde où votre inconscient devient plus réceptif aux suggestions positives.
• **Travail de fond** : nous renforçons votre détermination, modifions les associations mentales liées à la cigarette et activons vos ressources internes.
• **Ancrage** : nous installons des réflexes nouveaux pour remplacer le geste automatique de fumer.
• **Retour et intégration** : vous revenez progressivement à l'état de veille, avec une sensation de clarté et de légèreté.

Un suivi inclus

Votre parcours ne s'arrête pas à la porte du cabinet. Un **suivi téléphonique** est inclus dans la séance pour vous accompagner dans les jours et semaines qui suivent. Ce soutien vous permet de consolider votre nouvelle liberté et de gérer sereinement les éventuelles tentations.

Pour qui ?

Cette séance s'adresse à vous si :

• Vous êtes décidé(e) à arrêter de fumer et cherchez un accompagnement bienveillant.
• Vous avez déjà tenté d'arrêter par d'autres méthodes sans succès durable.
• Vous souhaitez vous libérer de la **dépendance au tabac** sans passer par la frustration ou la prise de poids.
• Vous voulez retrouver votre souffle, votre énergie et votre liberté.

Informations pratiques

• **Durée** : 2 heures
• **Tarif** : 180 €
• **Lieu** : Cabinet Emilie Rousseau, 22 rue Victor Hugo, 49000 Angers

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver votre séance. Ensemble, nous pouvons transformer votre relation au tabac et vous offrir une nouvelle liberté.